秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

クラブ名横断幕披露 素晴らしい天気、丹沢をバックにＮＷは気持ち良い
本日はいつもより早目の開始。講習会終了後
食事会です。早いもので６月から初めて半年
素晴らしい仲間のおかげと感謝。
松邨副代表からサプライズ！
・・・・クラブの横断幕が贈呈された・・・・・・・・・・・

師走になり、出席者が少ないかと思ったが
７名の方が講習を受けられた。
杖をポールに変えて、慣れるまで大変ですが、
安全、効果、楽しいポールウオーキングを続けていきます。

12月2日、ＮＷ仲間の神田さんに誘われて参加。午前中は用事があり
珍しくｐｍのイベントであったことが幸い、参加できた。
もう一つは、私がＮＷを教わった方々、ナショナルコーチの高橋さん、谷藤さん
相原さんにお会いすることでした。
すごいですね。230名のイベント。オープニングも室内でよかったですね。
みんなでＮＷすれば、日曜日の銀座を通れるのですね。とても一人では？

230名の出発前（私は手前右サンタの帽子）

22日の夜。ウオーミングアップとクーリングダウンを極めると言う、レッスンを受けた。
是非受けたいと思ったのは、国際ノルディックウオーキング連盟（ＩＮＷＡ）のナショナルコーチ
の高橋直博さんの指導を受けられることと、久しぶりにお会いできるため。
・高橋さんと同行するツアーの説明があり（希望者のみ）、18：30からレッスンが始まりました
受講者はベーシックインストアラクターが多く、顔みしりの人も参加していた。
ビデオを見て、その動作を高橋コーチが見せていく、その後公園で参加者が実際にやるのだが、
ところでころ忘れたり、コツをつかむのは大変でした。9時まわり終了。 高橋コーチが説明

午前中の講習会は、男性が多く珍しい光景（男性5名、女性3名）特に初めての参加が
多く、歩行に不安のある方と一人一人の話を伺いながら一緒に歩くので、
あまり多いと対応できないことがこれからの課題です。（ぜいたくな悩みですが）
午後は、全員女性で一度体験したした人ばかりでした。でも個人個人が体力や、歩行の状態が
違いますので、私も勉強をして知識を増やすことが必要です。
午前の部（男性が多いです）