2019年09月10日(火)

秦野NW定例会(9月10日)

空は秋模様でも暑い空は秋模様でも暑い 強烈の台風が去って一日、公園内も木が折れたり、水無川の流れも音を立てている。
でもこの暑さは・・・湿気が強く気温も34度。とても蒸し暑いので汗が出る。
基本の1.2.3を行い、古墳公園に出発。

公園内の木の枝が折れている公園内の木の枝が折れている

基本1.2.3基本1.2.3

流石コーチ基本はOK流石コーチ基本はOK

ポールがはねますねポールがはねますね

姿勢はいいですね姿勢はいいですね

だいぶいいですだいぶいいです

コーチ達が個別指導コーチ達が個別指導

木陰の土手を木陰の土手を

暑いですね。もう少しで休憩暑いですね。もう少しで休憩

古墳公園でカップ氷古墳公園でカップ氷

筋トレ(スクワット)筋トレ(スクワット)

帰りは下りで少し楽帰りは下りで少し楽

お疲れ様でした。頑張りましたお疲れ様でした。頑張りました

2019/09/10 22:08 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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