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2021年07月05日(月)

秦野PW定例会(6月29日)

最後に写真撮影(どうにか終わりました)最後に写真撮影(どうにか終わりました) 今週は梅雨の影響で、天気予報で晴れる日がありません。今日は中止と思う人が多いので、参加者は10名でした。
何時降るかわからないので、近場で基本の歩行を一人ひとりカメラを回してチェックしました。。

噴水周りを基本歩行噴水周りを基本歩行

説明をしながら筋トレ説明をしながら筋トレ

基本歩行を順番に行います基本歩行を順番に行います

後ろからチェック(ポールの広がり)後ろからチェック(ポールの広がり)

歩幅は広がっていますね歩幅は広がっていますね

広がっています広がっています

意識して歩行意識して歩行

ポールの位置チェックポールの位置チェック

ポールは前足の横ですね。ポールは前足の横ですね。

坂道は前傾姿勢坂道は前傾姿勢

テニスコートを周り戻るテニスコートを周り戻る

降られないで終了(クールダウン)降られないで終了(クールダウン)

2021/07/05 21:56 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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