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2021年08月01日(日)

秦野PW定例会(7月29日)

ピクニック広場で集合写真ピクニック広場で集合写真 8月は休会の為、7月のPW定例会が今日が最終です。昨年は30度を超える日が多かったですが、雨天が多かったので気温が上がらなかったのでしょう。
・コロナ感染予防でマスクをつけているので、熱中症に気を付けた7月ですが無事終了しました。
・9月から定例会が始まりますが、活動をしないと筋力が弱まります。気温が下がる夕方にソロウォーク、
室内での筋トレをお願いしました。
・早いコロナの終息を願います。マスクなしで歩けるように!

受付場所(プールからの風が抜けるので助かる)受付場所(プールからの風が抜けるので助かる)

まずはウォミングアップまずはウォミングアップ

グループごと出発しますグループごと出発します

カメさんグループ、これから出発カメさんグループ、これから出発

こがめさんも階段ですこがめさんも階段です

こがめさんはGOOdですこがめさんはGOOdです

こがめさん途中で一休みこがめさん途中で一休み

ウサギさんは水無川で水分補給ウサギさんは水無川で水分補給

カメさんは水無川へ階段を下りますカメさんは水無川へ階段を下ります

カメさんは歩行姿勢が良いですカメさんは歩行姿勢が良いです

ピクニック広場でおやつタイムピクニック広場でおやつタイム

基本歩行の復習基本歩行の復習

ポールの置く位置の確認ポールの置く位置の確認

脳トレ(後出しじゃんけん)脳トレ(後出しじゃんけん)

これから戻りますこれから戻ります

バラの選定中、香りが感じてスナップ撮影バラの選定中、香りが感じてスナップ撮影

次のグループです次のグループです

戻ってきました戻ってきました

背中に風を感じてクールダウン背中に風を感じてクールダウン

クールダウン しっかりのばしましょうクールダウン しっかりのばしましょう

深呼吸でおしまい!お疲れ様でした深呼吸でおしまい!お疲れ様でした

2021/08/01 10:50 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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