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2021年12月28日(火)

秦野PW定例会(12月20日)

大山をバックに集合写真大山をバックに集合写真あと少しで今年もおしまいですが、12月は雨天中止がありません。ありがたいです。 

身体を暖めます。ウォーミングアップ身体を暖めます。ウォーミングアップ

筋トレ(腿上げ)筋トレ(腿上げ)

基本歩行の1,2,3基本歩行の1,2,3

一列で基本歩行一列で基本歩行

往復やります往復やります

辻堂から来ました。お疲れ様辻堂から来ました。お疲れ様

ピクニック広場に向かいますピクニック広場に向かいます

男性は歩幅が広いです男性は歩幅が広いです

コーチが分かれて後出しじゃんけんコーチが分かれて後出しじゃんけん

ステップエクササイズステップエクササイズ

クールダウンです(お疲れ様)クールダウンです(お疲れ様)

2021/12/28 17:48 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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