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2022年04月24日(日)

秦野PW定例会(4月19日)

体育館前けやき広場で体育館前けやき広場で 桜の花が終わり、一斉に新緑になりました。この季節は暑くもなくウォーキングには良い季節です。
ピクニック広場では、ポール渡しや後出しじゃんけんなどゲームを楽しみました。
終了後に希望者は、モルック体験をしました。

準備体操はいつも通り準備体操はいつも通り

まずは基本歩行まずは基本歩行

基本歩行OKです基本歩行OKです

基本歩行の復習基本歩行の復習

遠くを見ること(姿勢)遠くを見ること(姿勢)

基本歩行の復習基本歩行の復習

こがめさんは階段(ポールは前に、足はあと)こがめさんは階段(ポールは前に、足はあと)

休憩することも大事です休憩することも大事です

ちょっぴり一休みちょっぴり一休み

こちらはカメさんたちこちらはカメさんたち

ウサギさんは左岸ですウサギさんは左岸です

元気ですね。アップします元気ですね。アップします

階段の上るときは肩の力を使う。階段の上るときは肩の力を使う。

ピクニック広場でおやつ時間ピクニック広場でおやつ時間

手を消毒してポール渡しゲーム手を消毒してポール渡しゲーム

ポールを置いてから移動しますポールを置いてから移動します

後出しじゃんけんは楽しい後出しじゃんけんは楽しい

体育館前の戻ります体育館前の戻ります

モルックの説明を聞いてからモルックの説明を聞いてから

簡単だからすぐできます簡単だからすぐできます

2022/04/24 16:33 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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