秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

 12月ですが、晴れが続き雨天中止がないです。
一年を通して、けがもなく傷害保険の利用もなかったです。
参加者の協力とコーチにサポートのお陰です

青空の下で準備体操

基本歩行です

基本の歩行は大事です

コーチとマンツーマンで

こがめさんグループです

カメさん、後方左岸にウザギさん

人道橋を渡るうさぎさん

コミュニケーションが

楽しいレクレーション

レクレーションゲームは2組に別れます

階段でステップ運動

終われば楽しいモルックします