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2018年04月26日(木)

秦野PW定例会【4月26日)

大山をバックにピクニック広場で大山をバックにピクニック広場で

5月からメンバーのサルコペニア状態を知るための測定をするので、まづ身長を測ることにしました。
筋肉量評価は体組成計で測って、身長の2乗で割るために必要です。
来られた人から測ったのですが、「いつもより高い」という人が続々。「朝方は伸びているのでしょう」と馬鹿な回答をして
申し訳ありませんでした。
原因は器具の取り付けが逆でした。大変申し訳ありありませんでした。
*5月からは、5m測定、握力、体組成計で計測も行いますのでよろしくお願いいたします。

木陰でウォーミングアップ木陰でウォーミングアップ

PWの基本歩行PWの基本歩行

3列順番に行います3列順番に行います

きれいなフォームですきれいなフォームです

すごく歩幅が広いですねすごく歩幅が広いですね

カルチャパークは歩道が決まられていますカルチャパークは歩道が決まられています

グランド外周カメさんグループグランド外周カメさんグループ

水無川歩道のカメさんグルプ水無川歩道のカメさんグルプ

左岸を行くうさぎさんグルーぷ左岸を行くうさぎさんグルーぷ

桜の土手でカメさんグループ桜の土手でカメさんグループ

藤棚でのうさぎさんグルーぷ藤棚でのうさぎさんグルーぷ

藤棚でこがめさんたち藤棚でこがめさんたち

つつじの前でこがめさんたちつつじの前でこがめさんたち

ご夫婦で楽しくご夫婦で楽しく

死ぬまで歩くにはスクワットをすればよいと・・・死ぬまで歩くにはスクワットをすればよいと・・・

2018/04/26 19:51 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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