秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

陽射しが強いピクニック広場 未だまだ夏ですが、風が秋の気配を運んでくる感じです。
今日は脳トレではないが、ポールトスゲームを行う。
ポールトスは、ペアになって2本のポールをトス、右回りと左回り
次に3本に増やす。最後は4本、これは難しいです。

うさぎさんは水無川緑道

桜並木のカメさん

こがめさんはピクニック広場に到着

ポールトスを始めます

そーれ！はい

男性ペアーは？

説明をしましょう?

思わず笑いがでます

はい！トスします

仲良くご夫婦で

いいですね！

コーチが見本をやります

良し、私達も

ポールがからまる？

4本できたペアー

金トレ（スクワット）

お疲れ様でした。うさぎさんグループ

最後はこがめさんたち