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2019年10月15日(火)

秦野PW定例会(10月15日)

終了後に撮りました終了後に撮りました 先週の土曜日は台風で各地で被害が出たようで心配です。
秦野市はお陰様であまり影響はなかったそうで一安心です。
今日は台風一過でなく、小雨模様です。
今日のテーマは歩幅を拡げること・・・20mをポールを持って普通通りに歩く。
次にポールを持って歩幅を拡げる⇒結果2-3歩、歩数は減りました。意識することが大事です。

先ずは説明をしてから先ずは説明をしてから

コーチが両脇でフォローコーチが両脇でフォロー 

ここから20mを何歩で歩けるか。歩数は自分で数えるのが?ここから20mを何歩で歩けるか。歩数は自分で数えるのが? 

第三列目です第三列目です

水無川も上流から流木が下がれてきた水無川も上流から流木が下がれてきた

今日は雨の心配がありコース変更今日は雨の心配がありコース変更

カルチャーパークのバラ園カルチャーパークのバラ園

おやつは部屋でたべますおやつは部屋でたべます

体育館前でクールダウン体育館前でクールダウン

2019/10/15 19:04 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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