« 前月 次月 » 2020年4月
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

RSS

お申し込み・お問い合わせ

お申し込み、お問い合わせは下記フォームもしくはお電話にてご連絡ください。
 
TEL  0463-79-0558
携帯  090-7685-0542
お申し込みフォーム
お問い合わせフォーム
2019年12月27日(金)

秦野PW定例会(12月28日)

青空の下ピクニック広場で記念写真青空の下ピクニック広場で記念写真 令和元年最後のPW定例会です。朝方まで降っていた雨も上がり、本当に暖かな日になりました。
今日は40名を超える参加者でした。一年間事故もなく行えたのは皆様の協力のお蔭と感謝しております。
基本練習は歩幅を拡げる・・・意識すること、ひじを引くこと・・・一年間やってきました復習でした。

普段の歩き方で20m普段の歩き方で20m

何歩で歩けましたか何歩で歩けましたか

意識して歩きます。意識して歩きます。

今度はポールで歩きます今度はポールで歩きます 

 やはりポール持つとバランスよく、歩幅を拡げて歩けます

歩幅が広がって素晴らしいです歩幅が広がって素晴らしいです 

うさぎさんグループは水無川遊歩道うさぎさんグループは水無川遊歩道 

こちらは亀さんグルーぷこちらは亀さんグルーぷ 

楽しくお話をしながらが良いです楽しくお話をしながらが良いです 

こがめさんグループですこがめさんグループです 

楽しいおやつタイム楽しいおやつタイム 

脳トレ(後出しジャンケン)脳トレ(後出しジャンケン) 

後出しジャンケン(パーです)後出しジャンケン(パーです) 

筋トレはコーチが行います筋トレはコーチが行います

2019/12/27 16:42 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

コメント

  • 投稿されたコメントはありません。

コメントを投稿

メールアドレスは公開されません。
※印は必須入力です。

名前※
メールアドレス
URL
コメント※
画像認証※
※上の画像に表示されている英数字を入力してください

Copyright © 村上塾. All rights reserved.