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2020年06月12日(金)

秦野PW定例会(6月11日)

全員マスクつけて写真(誰だかわかりません?)全員マスクつけて写真(誰だかわかりません?) コロナウイルスの関係で3か月振りの定例会です。しかし天気予報では70%雨のため開催をあきらめておりました体育館前が・・・・・・32名の参加ありがとうございます。9時の集合から降られずに終了できました。
*ウォーミングアップ時に熱中症とマスクについて説明をしました。適宜マスクを外すこと。私はフェイスシールドをしてハンズフリーマイクを使用しました。基本歩行と肘の引き、かかと着地とつま先離地など行ってグループごとピクニック広場まで往復しました。◎終了時気温27.8度、湿度56% 熱中症指数58(注意から危険)


雨が降りようで心配雨が降りようで心配

肘をひく(パンチ肘鉄)肘をひく(パンチ肘鉄)

PW歩行の復習PW歩行の復習

フェイスシールドとマイクフェイスシールドとマイク

歩幅が広がっていますか歩幅が広がっていますか

頻繁に休み、水分休憩を頻繁に休み、水分休憩を

ピクニック広場にこがめさん到着ピクニック広場にこがめさん到着

こがめさんお疲れ様こがめさんお疲れ様

休憩)今日の飲み物はヤクルト休憩)今日の飲み物はヤクルト

3か月ぶりの脳トレ3か月ぶりの脳トレ

後出しボデイじゃんけん後出しボデイじゃんけん

カルチャパークのバラ園も終わりますねカルチャパークのバラ園も終わりますね

体育館前に戻ってきました体育館前に戻ってきました

2020/06/12 10:14 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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