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2020年09月24日(木)

秦野PW定例会(9月24日)

花時計の前で花時計の前で 前日までは台風の影響で間違いなくPW定例会は中止と思っていたところ、
運よく進路がそれて、朝には雨が上がりました。秦野市内では日が差すところと降っているところがありました。
このような状況でも参加してくれるメンバーに感謝です。
ウォーミングアップの時に霧雨が??


筋トレ(もも上げ)さすがコーチです筋トレ(もも上げ)さすがコーチです

筋トレ(ハムストリングス)筋トレ(ハムストリングス)

筋トレ(スクワット)基本通りにできるようになりました筋トレ(スクワット)基本通りにできるようになりました

肘を引くことを意識する肘を引くことを意識する

横一列でスタート準備横一列でスタート準備

スタートですスタートです

こがめさんグループこがめさんグループ

ウサギさんカメさんも一緒ですウサギさんカメさんも一緒です

みずなし川緑地・・歩くには最高みずなし川緑地・・歩くには最高

気持ちよく歩いています気持ちよく歩いています

ピクニックに広場到着ピクニックに広場到着

楽しいおやつタイム楽しいおやつタイム

おやつを待っていますおやつを待っています

脳トレ(7歩で手を挙げ県名を言う)脳トレ(7歩で手を挙げ県名を言う)

しっかりできていますしっかりできています

ペアーでしりとりペアーでしりとり

しりとりをしながら歩くしりとりをしながら歩く

しりとり次が出ない?しりとり次が出ない?

雨が降れず到着。お疲れ様雨が降れず到着。お疲れ様

使った筋肉を伸ばしましょう使った筋肉を伸ばしましょう

2020/09/24 17:11 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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