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2020年12月24日(木)

秦野PW定例会(12月24日)

マスクをしての全員写真マスクをしての全員写真 今年最後のPW定例会です。暖かくとてもクリスマスイブの気候ではありません。
コロナ感染防止で3月中旬から6月初旬まで中止をしました。
8月はマスクをしての熱中症とコロナの関係で休みました。
9月以降は台風もなく天気に恵まれて多く参加されました。
本日は一年の総括でPWの3つのポイント、3つの意識を行い、
脳トレも後出しボデイじゃんけんで締めくくりました。
皆様一年間ご参加有難うございました。


来年はコロナの終息を願います。

準備運動から始まります準備運動から始まります

歩く前に筋トレで脂肪燃焼を歩く前に筋トレで脂肪燃焼を

4列の並んでPWの基本4列の並んでPWの基本

スタートですスタートです

後姿もチェック後姿もチェック

最後の列ですね最後の列ですね

ユータンしますユータンします

出発しま~す!!出発しま~す!!

こちらはカメさんグループですこちらはカメさんグループです

ウサギさんグループですウサギさんグループです

カメさんグループですカメさんグループです

水無川沿いのベンチで休憩(こがめさんグループです)水無川沿いのベンチで休憩(こがめさんグループです)

対岸にはウサギさんグループ対岸にはウサギさんグループ

カメさんグループも休憩に入りまーすカメさんグループも休憩に入りまーす

頑張っています頑張っています

こがめグループさんピクニック広場へこがめグループさんピクニック広場へ

ピクニック広場でおやつタイムピクニック広場でおやつタイム

楽しいひと時です楽しいひと時です

帰りまーす帰りまーす

戻ってきました戻ってきました

クールダウンお疲れさまでしたクールダウンお疲れさまでした

しっかりと伸ばしましょうしっかりと伸ばしましょう

コーチの皆様一年間有難うございましたコーチの皆様一年間有難うございました

2020/12/24 19:47 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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