2022年07月31日(日)

秦野PW定例会(7月28日)

日差しが強いピクニック広場日差しが強いピクニック広場 コロナ感染の驚くべき拡大、この暑さでは8月休会として良かったと思います。
休み期間に、無理しない程度にPW+筋トレをお願いしました。9月には握力測定を行います。
ピクニック広場で基本歩行の復習を行いました。


いつものように準備運動からいつものように準備運動から

初めての参加者にコーチします初めての参加者にコーチします

グランドの外周の木陰を通りますグランドの外周の木陰を通ります

こまめに水分補給しますこまめに水分補給します

ウサギさんグループですウサギさんグループです

おやつに何ですかおやつに何ですか

冷たいカップの氷ですね冷たいカップの氷ですね

楽しいおやつ時間楽しいおやつ時間

会話は控えめにしています会話は控えめにしています

コーチの皆さんもどうぞコーチの皆さんもどうぞ

スタートポジションですスタートポジションです

スタートしますスタートします

コーチの声でスタートコーチの声でスタート

基本通りの姿勢基本通りの姿勢

前を見て姿勢は良いですね前を見て姿勢は良いですね

この組は全員コーチですこの組は全員コーチです

折り返しです折り返しです

帰りは違うメンバー帰りは違うメンバー

顔は前方でよいですね顔は前方でよいですね

皆さん素晴らしいですね。皆さん素晴らしいですね。

暑いので噴水の水が気持ち良い暑いので噴水の水が気持ち良い

暑い暑い、お疲れさまでした暑い暑い、お疲れさまでした

最後は塩分補給の梅干し最後は塩分補給の梅干し

2022/07/31 15:36 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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