2022年07月31日(日)

秦野PW定例会(7月14日)

人員が少ないので間隔を開けて撮影人員が少ないので間隔を開けて撮影 真盆休みの方も多く、小雨が時々降っているので参加者が少ないです。
50m歩行での歩幅チェックをやって、9月には握力を測定。
7月は8月が休みなので、基本歩行を重点的に行います

50m測定(普段歩きで何歩)50m測定(普段歩きで何歩)

コーチも測定しますコーチも測定します

基本歩行が大事です基本歩行が大事です

姿勢は良いですね姿勢は良いですね

木立の中を行きます木立の中を行きます

水無川左岸を行きます水無川左岸を行きます

今日は水の流れがあります今日は水の流れがあります

先頭のウサギさんグループ先頭のウサギさんグループ

一休みするにも必要です一休みするにも必要です

ピクニック広場で基本歩行ピクニック広場で基本歩行

7歩歩行でポールと足の位置7歩歩行でポールと足の位置

久しぶり!後出しじゃんけんゲーム久しぶり!後出しじゃんけんゲーム

バラもおしまいですねバラもおしまいですね

登り坂は前傾姿勢ですね登り坂は前傾姿勢ですね

クールダウンで終わりますクールダウンで終わります

雨上がりで場所を変えてモルック雨上がりで場所を変えてモルック

2022/07/31 16:07 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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