秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

 今年は早い梅雨入りだそうです。今日は気温も高くなるので熱中症防止の話。こまめな水分補給を
強くお願いした。
集まるとコロナワクチン接種の話題です。すでに予約ができた人やまだの人、電話がつながらないと
皆さん話していました。また今後木曜日は体育館が接種会場となり休館になるので、木曜日の定例会は
集合場所を噴水前に変更する旨お願いしました。

予報は曇りだが青空が見える

PWの3つのポイント

基本姿勢（遠くを見る）

基本歩行は前を見て

良いですね

すれ違う時は？（マナーを守る）

マナーを守ってますね

出発前に基本歩行

基本歩行の復習

しっかりと歩行してます

基本歩行の復習

さすがですね！

こがめさんは新緑の桜並木

こがめさんは休憩・水分補給中です

カメさんはこちら

うさぎさん左岸です

グループ一緒にピクニック広場に向かいます

休憩後、脳トレ（人気の後出しボデイじゃんけん）

ボデイじゃんけん始めます

私に勝ってください⁉　✊ぐーに勝つのは✋ぱー

✋ぱーに勝つのは⁉　チョキ

今度は私に負けて下さい✊ぐー負けるのはチョキ　あれー!!大笑

✋ぱーに負けるのは✊ぐーですよ！！

バラが満開です？

皆さん一緒に☻

次も皆さん一緒にニッコリ☻

アーチのバラの前で

良い香りに誘われニッコリ

バラ園を見たら帰ります

最後はクールダウンです