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大山をバックに集合写真 急に秋の気配。湿度が下がると蒸し暑さがなくなります。 でも集合時には雨がぱらぱら・・・・。基本講習にひじを引く意識の練習を加えました。 今日は沼津でＰＷ体験会を行っている方が体験に来られました。ＰＷが広まってくれるのは喜ばしい
ひじを引き、歩幅を拡げる
しっかりできていますか
素晴らしいフォームです
うさぎさんグループは水無川緑道①
うさぎさんグループは水無川緑道②
うさぎさんグループは水無川緑道③
こちらはかめさんグループです
ピクニック広場で情報交換？
久しぶりに後出しジャンケン
筋トレ(腿上げ）
筋トレ（スクワット）
帰り道です（バラは終わりました）
うさぎさん、カメさんお疲れ様
沼津からのゲストさんの挨拶
秦野ＰＷクラブのコーチと記念写真
2019/09/12 20:34 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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大山をバックに集合写真 急に秋の気配。湿度が下がると蒸し暑さがなくなります。
