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2019年09月12日(木)

秦野PW定例会(9月12日)

大山をバックに集合写真大山をバックに集合写真 急に秋の気配。湿度が下がると蒸し暑さがなくなります。
でも集合時には雨がぱらぱら・・・・。基本講習にひじを引く意識の練習を加えました。
今日は沼津でPW体験会を行っている方が体験に来られました。PWが広まってくれるのは喜ばしい

ひじを引き、歩幅を拡げるひじを引き、歩幅を拡げる

しっかりできていますかしっかりできていますか

素晴らしいフォームです素晴らしいフォームです

うさぎさんグループは水無川緑道①うさぎさんグループは水無川緑道①

うさぎさんグループは水無川緑道②うさぎさんグループは水無川緑道②

うさぎさんグループは水無川緑道③うさぎさんグループは水無川緑道③

こちらはかめさんグループですこちらはかめさんグループです

ピクニック広場で情報交換?ピクニック広場で情報交換?

久しぶりに後出しジャンケン久しぶりに後出しジャンケン

筋トレ(腿上げ)筋トレ(腿上げ)

筋トレ(スクワット)筋トレ(スクワット)

帰り道です(バラは終わりました)帰り道です(バラは終わりました)

うさぎさん、カメさんお疲れ様うさぎさん、カメさんお疲れ様

沼津からのゲストさんの挨拶沼津からのゲストさんの挨拶

秦野PWクラブのコーチと記念写真秦野PWクラブのコーチと記念写真

2019/09/12 20:34 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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