秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

絵画館前で全員写真 神奈川健生（健康生きがいつくり）のＮＷイベントで、いちょう祭りの最中の神宮外苑と迎賓館、青山墓地を回ってきた。秦野ＮＷからは８名が参加しました。全参加者は120名で、都内を歩くのは人も多く、信号もあり、隊列が長くなるので引率者は大変だが楽しんで帰って来ました。

園内の全体平面図 天気も良く、近くにを通るが平塚市総合運動公園には今日初めて園内に入りＮＷをしてきた。
ジョキングコースとして、１２５０ｍと１７５０ｍがあり、標識が掲示されており、通路には白線が引いてあるので
間違えることはない。外周を３回りしてきた。ちょうど銀杏が色づき、途中には日本庭園などあります。
ＮＷの講習会が”はらっぱ”広場でちょうどやっておりました。初心者向けのみたいです。
ＮＷには最適な場所ですね。

噴水の周りをポールウオーキング よみうりカルチャーのノルディックウオーキングに参加している人に、ポールウオーキングとノルディックウオーキングの違いを知ってもらうためにミニ講習を行った。
ポールの前で突きと後ろ突き、腕の振り方の違いなど。ポールは両方使ったが併用できるが、ノルディックのポールのほうが使い勝手がよいとの声でした。

風のつり橋をバック 昨夜からの風や雨がやみ、素晴らしい天気になりました。11月から毎月第四週の火曜日をお楽しみツアーとして指導者が2グループに分かれて企画しています。
今月は偶数グループの指導者が担当しています。ウオーキングコース（４．１５ｋｍ）を全員でたのしくＮＷしました。
今日の戸川公園は平日だが多くの人が来ておりました。紅葉と風のつり橋を写生している人が多くいました。

仙川沿いを行く 天気が良いので、家内を誘ってＮＷに行く。
成城学園駅で”ふれあい歩道マップ”をもらってスタート。ウオーミングアップの場所探しから始まる。都会では駅近くに公園など場所がないので困る。
このコースは、仙川と野川という２つの川沿いを歩くので、景色も変わるし、水辺の野鳥など楽しめる。少し外れると、こんなに多くの畑があるかと驚く。途中には大蔵運動公園や、次太夫堀公園など休憩するところもあり、全行程では5キロ程度だが単調でなく、ＮＷコースとしておすすめできる。