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体育館前を一周2月に入りました。寒い日が続いておりますが、思ったより日差しがあり暖かさを感じました。 出発前の基本練習はグリッピングの確認、スタートポジション、ひじの引きなどをチェックして から体育館前をぐるっと一周してからグループ別になりました。
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2018/02/06 20:14 | 秦野PW定例会 | コメント(0)
大山は全く映りません。陽が当たらず寒い日ですが、多く参加してくれました。大山、丹沢の山は雪が降っているようです。 今日のワンポイントレッスンはインターバル速歩です。PWではギアチェンジですが、ゆっくり、少し早く、 肘を引くことを意識して練習しました。
2018/01/30 19:46 | 秦野PW定例会 | コメント(0)
表丹沢のをバックにとにかく寒いです。予報では最高気温も4度、新聞では極寒列島。 日差しがあるので助かるが風は冷たい。
2018/01/25 17:15 | 秦野PW定例会 | コメント(0)
36名が一列に並びスタート今日は寒さも一段落。昨年10月から変更になった、ポールの長さの調整やグリッピング、スタートポジションの確認を行いました。 すでに何回も体験しているので慣れてきました。 ポールの長さを身長で合わせるのと、ひじ90度では違いが出ることが わかりました。なぜでしょう?体型でしょうか。
2018/01/17 09:13 | 秦野PW定例会 | コメント(0)
あけましておめでとうございます。今年初めての定例会ですが多くの方が参加していただきありがとうございます。 素晴らしい天気ですので、大山をバックにピクニック広場で写真を撮りました。
2018/01/11 16:53 | 秦野PW定例会 | コメント(0)