秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

大山は全く映りません。陽が当たらず寒い日ですが、多く参加してくれました。大山、丹沢の山は雪が降っているようです。

今日のワンポイントレッスンはインターバル速歩です。PWではギアチェンジですが、ゆっくり、少し早く、

肘を引くことを意識して練習しました。

表丹沢のをバックにとにかく寒いです。予報では最高気温も４度、新聞では極寒列島。

日差しがあるので助かるが風は冷たい。

36名が一列に並びスタート今日は寒さも一段落。昨年10月から変更になった、ポールの長さの調整やグリッピング、スタートポジションの確認を行いました。
すでに何回も体験しているので慣れてきました。
ポールの長さを身長で合わせるのと、ひじ90度では違いが出ることが
わかりました。なぜでしょう？体型でしょうか。

あけましておめでとうございます。今年初めての定例会ですが多くの方が参加していただきありがとうございます。
素晴らしい天気ですので、大山をバックにピクニック広場で写真を撮りました。

年末ですが多くの皆さんが集まりました正月前の28日に30名近く参加していただきありがとうございます。
月2回から月3回そして月4回の定例会を開催するようになりました。ひとえに皆様の
協力のお蔭と心から御礼申しげます。
来年3月には県内のＰＷ愛好者を子供の国に
集まろうと他地区のコーチたちと計画しております。秦野からは小田急で鶴川駅にそこからバスで子供の国ですので行きやすいです。