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2021年06月17日(木)

秦野PW定例会(6月15日)

集合写真の場所も変わりました集合写真の場所も変わりました 集合場所を体育館前からカルチャーパークの噴水前に変更したので、止める駐車場も変わります。
トイレはあるので心配ないが、木陰が少ないのが難点。今日は気温も上がらないので良いですが・・
初めてのコースですと時間の配分など違うので戸惑います。カメさんグループは予定より早く到着しました。


集合場所の噴水広場です集合場所の噴水広場です

基本歩行は噴水を一回り基本歩行は噴水を一回り

噴水周りをスナップ撮影噴水周りをスナップ撮影

水無川右岸を行きます水無川右岸を行きます

7歩目で、足の位置チェック7歩目で、足の位置チェック

ポールが少し前?ポールが少し前?

位置はどうですか?位置はどうですか?

5の倍数で腕を上がる(難しいかな)5の倍数で腕を上がる(難しいかな)

恒例の後だしボデイじゃんけん恒例の後だしボデイじゃんけん

筋トレ(もも上げ)筋トレ(もも上げ)

坂道は前傾姿勢坂道は前傾姿勢

バラも終わりですね。バラも終わりですね。

梅雨時はあじさいの季節梅雨時はあじさいの季節

最後はクールダウン最後はクールダウン

2021/06/17 17:53 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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