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2020年12月15日(火)

秦野PW定例会(12月15日)

 今日から気温が下がる予報でしたが、お陰様で日差しがあり暖かく感じました。
基本歩行は肘を引くことで歩幅が広がることの体感をしてもらった。
ピクニック広場を回りながらコグニサイズの100から3を引いていく・・歩きながらの計算は難しい。
クールダウン後にメンバーが栽培したミカンと柚子をいただき皆さんで分けました・・・ありがとうございます。

花時計と柿と銀杏で集合写真、花時計と柿と銀杏で集合写真、

少し寒いですが天気は良い・・しっかり準備運動少し寒いですが天気は良い・・しっかり準備運動

背中に日差しを受けてます・・筋トレ背中に日差しを受けてます・・筋トレ

横一列で基本歩行横一列で基本歩行

号令を聞いてます号令を聞いてます

無理をしないで?無理をしないで?

肘を引き歩幅が広がる肘を引き歩幅が広がる

さあ歩数数えますさあ歩数数えます

基本歩行の復習基本歩行の復習

こがめさんグループですこがめさんグループです

水無川の両岸に(うさぎさんとカメさんグループ)水無川の両岸に(うさぎさんとカメさんグループ)

ウサギさんグループですウサギさんグループです

休憩後のこがめさんとカメさんグループです休憩後のこがめさんとカメさんグループです

人道橋を渡るうさぎさんグループです人道橋を渡るうさぎさんグループです

お先についた、こがめさんたちお先についた、こがめさんたち

消毒してからおやつを取ります消毒してからおやつを取ります

ピクニック広場から大山を望むピクニック広場から大山を望む

薔薇はまだ頑張って咲いてます薔薇はまだ頑張って咲いてます

バラ園を通って帰りますバラ園を通って帰ります

けやき広場に戻りますけやき広場に戻ります

ウサギさんグループ戻りましたウサギさんグループ戻りました

クールダウン・暖かくなりましたクールダウン・暖かくなりました

メンバーが作った柚子とミカンを分けましたメンバーが作った柚子とミカンを分けました

2020/12/15 17:04 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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