秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

素晴らしい天気です 今日から異常気候で気温が上昇するようです。まだ9時頃は良いですが午後は暑いでしょう。
熱中症予防はこまめな水分補給と休憩、無理をしないことなど話して講習を開始しました。
休憩場所のピクニック公園は休むベンチが木陰になるので助かります。