秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

 温度も20度、暑さを感じる陽気になりました。今年は桜の花が持っています。
昨年一年かけて行ったサルコペニア簡易診断の説明をしました。

コースはいつもの同じですが、集合写真は桜と大山をバックにしました。

丹沢の雪と桜・・秦野は美しい この頃、一日後と天気が変わり、今日は晴れです。丹沢の山並みがうっすらと雪が・・さくらと雪はきれいですね。
そういえば今年は桜の花が散りません。気温が低いからでしょうか。
水無川の緑道は、昨日の雨の影響もなく水はけが良いので歩けるので助かります。

市ののぼり旗をを入れて写真 桜花爛漫の季節で、今年は開花と桜まつりが一致している年です。
市の広報課からのぼり旗をお借りして写真を撮りました。
今年の幟はすっきりしていて昨年の、はた恋桜の方が良かったと個人的に思います。

さくらも満開 春の遠足は、新宿御苑です。桜満開のニュースがあったので大変な込み具合です。
新宿駅から御苑まで10-15分で着き、荷物検査・・アルコールの持ち込み禁止
右回りでほぼ一周約１時間３０分、解散・・皆さん無事帰れましたか…雨が降ってきた

今日は暖かくなる予報 本来の定例会は21日でしたが、春分の日と重なるので20日水曜日にしました。曜日変更でいつもより参加者が
少ないですが、それでも約30名です。
今日は新しいコミュニケーションゲームを始めました。顔を知っていても名前が分らない。
①相手を見つけて「こんにちわ、村上です」紹介して、ポールでじゃんけん・・・・・②負けた人は勝った人の後ろに着く
③ペア－ができて、ほかのペアーと「こんにちわ、〇丸です」④負けた2人は勝った2人が横に出てその後ろに着く
常にペアとなって続ける